Les émotions

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Nos émotions : allié ou ennemi ? De quelles émotions parlons-nous, comment les écouter et les réguler ? La plupart des professionnels de la psychologie s’accordent pour dire qu’il existe 4 sentiments dits authentiques – auxquels…

Des promesses

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Pour cette deuxième série "Le coaching de Ketsia", nous demandons : Moins de stress SVP” ! Aujourd'hui nous sortons un peu du coaching pour faire une excursion dans la spiritualité… Il y a d’innombrables passages dans la Bible…

Organiser son temps

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Pour cette deuxième série "Le coaching de Ketsia", nous demandons : Moins de stress SVP” ! Organiser son temps pour moins de stress, ce n’est pas appliquer des règles mais considérer ce dont nous avons besoin, afin de vivre moins de…

Hygiène de vie

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Pour cette deuxième série "Le coaching de Ketsia", nous demandons : Moins de stress SVP” ! « Pour votre santé, évitez de manger trop gras, trop sucré, trop salé... » Ces petits slogans obligatoires se trouvent sur toutes les publicités…

Gaufres salées

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Pour sa troisième recette facile et gourmande, « La cuisine de Lydia » nous entraîne à réaliser des gaufres salées, avec ou sans gaufrier ! Comme depuis le début de cette initiative spécial confinement, après la diffusion en extrait…

Diminuer le stress

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Pour cette deuxième série "Le coaching de Ketsia", nous demandons : Moins de stress SVP” ! Aujourd'hui, il nous ait proposé de regarder aux différents leviers pour faire baisser son stress et nous interroger sur ce qui fonctionne pour…

Ça me stress

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Pour cette deuxième série "Le coaching de Ketsia", nous demandons : Moins de stress SVP” ! Le dictionnaire nous dit que le stress est un ensemble de réactions de l'organisme face à une situation. Le stress ce n’est donc pas une situation,…

Gérer les réseaux sociaux

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Gérer les réseaux sociaux : entre courage et lâcher-prise... Notre première thématique dans "Le coaching de Ketsia" est à propos du courage et du lâcher-prise, en se basant sur une prière bien connue : la Prière de la sérénité. «…

Règles de vie

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Etablir des règles de vie pour mieux vivre son temps et ses relations... Notre première thématique dans "Le coaching de Ketsia" est à propos du courage et du lâcher-prise, en se basant sur une prière bien connue : la Prière de la sérénité. «…

Le courage

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Le courage n’est pas l’absence de peur. Avoir la volonté d’affronter les choses qui peuvent être changées... Notre première thématique dans "Le coaching de Ketsia" est à propos du courage et du lâcher-prise, en se basant sur une…

Je confine en Paraboles

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Parabole : n.f. - Récit allégorique sous lequel se cache un enseignement C'est de cette façon que le pasteur, artiste et communiquant Jean-Luc Gadreau nous donne rendez-vous, dans ce temps de confinement, avec sourire et convictions ! Alors…

Le lâcher-prise

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Lâcher-prise : accepter de se détacher de ce que nous ne pouvons pas contrôler... Notre première thématique dans "Le coaching de Ketsia" est à propos du courage et du lâcher-prise, en se basant sur une prière bien connue : la Prière…

Un pasteur vous répond

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Pancake

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Deuxième épisode de "La cuisine de Lydia", ce sont les célèbres (et inimitables ?) pancakes newyorkais qui seront mis à l'honneur ce mercredi 22 avril ! Aucun doute, le confinement se poursuit avec gourmandise :) Après diffusion en…

Baguette

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Lancé à Pâques, ce nouveau rendez-vous interactif épisodique est une autre initiative d'accompagnement durant le confinement ! Diffusé en extrait à l'antenne, "La cuisine de Lydia", c'est surtout sur les réseaux sociaux qu'il s'apprécie…

1 jour 1 livre ! Avec PHARE FM, gagnez des livres PREMIERE PARTIE !

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1 jour 1 livre Connaissez-vous les éditions Première Partie ? Créé en 2006, Première Partie a pour but d’offrir un large regard sur la pensée chrétienne par le biais de la musique et des livres. Une partie des publications est à…

Pâques et "La Passion du Christ", entre origines, traditions et expériences...

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Avec le lancement de la Semaine Sainte avant la célébration de Pâques, l’analogie est trop flagrante pour ne pas l’évoquer en 2020 : nous abordons bel et bien un plan de Salut en pleine crise sanitaire mondiale ! C'est ainsi que débute…

Défis de printemps ! Vivons le confinement autrement ☺

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Tous les jours dans vos émissions locales, un nouveau défi à relever seul, en famille ou même entre amis, à distance grâce aux technologies ! Parce que le quotidien a bien changé ces derniers jours, et qu'il est parfois difficile de…

Glorious : Benjamin Pouzin en podcast

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Extrait de 50 pensées réalisées par Benjamin Pouzin, découvrez une série de 26 commentaires d'évangile encourageants et ressourçants spirituellement ! Programmé sur PHARE FM Grenoble du lundi au vendredi à 6h30, 7h20, 8h20, 9h30,…