Au TOP ! Toutes les nouveautés du mois dernier réunies dans une playlist !

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Au TOP !  Juin 2020 15 titres - 1h Chaque mois de cette année 2020, on vous rassemble au même endroit les sorties de musique chrétienne diffusées en nouveauté le mois précédent sur PHARE FM Grenoble ! A écouter gratuitement sur…

Gagnez votre Piccolo®, LE café de poche italien !

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Intense ou sucré, et parce que ça peut arriver partout, cet été, ne sortez pas sans votre Piccolo® en poche ! Découvrez la création brevetée d’une société grenobloise révolutionnant le marché du café : Piccolo®, le seul café…

Sushi, Maki et California Rolls

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Découvrez une toute nouvelle recette dans « La cuisine de Lydia » cette semaine ! Après la baguette express, les pancakes newyorkais, les gaufres salées et la brioche à effeuiller, cette semaine, Lydia nous explique à l’aide d’une…

Action

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CONSTRUIRE SON FUTUR Se mettre en action... « Il n'y a que deux conduites avec la vie : Ou on la rêve ou on l'accomplit » Cette citation de René Char illustre le thème d’aujourd’hui qui est « Se mettre en action ». Voyez-vous,…

Ça coûte

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CONSTRUIRE SON FUTUR Compter le prix... La Bible nous dit en Luc 14 :28 : « Lequel de vous, s'il veut bâtir une tour, ne s'assied d'abord pour calculer la dépense et voir s'il a de quoi la terminer ? » Ce verset présente un principe essentiel…

Rêver

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CONSTRUIRE SON FUTUR Rêver le futur... Notre vie peut être comparée à la conduite d’une voiture : l’attention doit être portée avant tout sur la route devant, tout en jetant un coup d’œil régulier dans le rétroviseur. Lorsque…

Gagnez votre billet e-cinéma pour voir le film "J'y crois encore" en toute sécurité !

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Du 5 au 14 juin, SAJE présente le nouveau film des frères Erwin, "J'y crois encore" avec K.J. Apa, Britt Robertson, Melissa Roxburgh ! Prévu en salles initialement le 6 mai puis reporté au 27 mai, les cinémas ne rouvrant pas avant l’été,…

Faire le tri

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CONSTRUIRE SON FUTUR Faire le tri... Une citation d’Oliver Wendell Holmes dit qu’« Un esprit qui s'est élargi pour accueillir une idée nouvelle ne revient jamais à sa dimension originelle. » Ces derniers mois, les choses ont changées,…

Le passé

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CONSTRUIRE SON FUTUR Tirer des leçons du passé... Au 1 er siècle avant Jésus-Christ, le poète et philosophe Publius Syrus a écrit : « Il est bon de prévoir et de se souvenir, un œil dans le passé, et l'autre vers l'avenir ». Certaines…

Pardonner

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MOI ET LES AUTRES Pardonner pour être libre... Le pardon est une thématique centrale du christianisme, révolutionnaire à bien des niveaux. Mais c’est sous l’angle de la psychologie et du coaching que je vais l’aborder avec vous,…

Les limites

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MOI ET LES AUTRES Poser des limites... Savoir dire non et poser des limites est parfois très difficile, tant dans la relation aux autres, que parfois avec soi-même ! Nous avons tous une quantité limitée de temps, de ressources émotionnelles,…

La solitude

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MOI ET LES AUTRES Apprivoiser la solitude... « Apprivoiser la solitude », c’est le lien parfait entre s’accepter soi-même, et travailler son rapport à l’autre. Être seul et se sentir seul ne sont pas la même chose. Certains…

Brioche

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En cette deuxième semaine de dé-confinement, « La cuisine de Lydia » est de retour avec cette fois-ci une recette de brioche à effeuiller ! Pourquoi ce nom ? Parce qu’il s’agit d’une succession de couches de brioche qu’on peut…

Réservoir émotionnel

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MOI ET LES AUTRES Remplir son réservoir émotionnel... Nos émotions fonctionnent un peu comme un réservoir : s’il est plein, on peut puiser dedans pour le redistribuer mais s’il est vide, nous n’avons rien à donner. Il est communément…

S'accepter

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MOI ET LES AUTRES S'accepter... Avec la reprise d’une forme de vie en société encore un peu maladroite, nous commençons une nouvelle thématique sur « Moi et les autres ». Parce que c’est l’acceptation de soi qui permet des relations…

Se plaindre

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Nos émotions : allié ou ennemi ? Se plaindre nuit gravement à la santé ! Se plaindre n’a rien à voir avec les sentiments authentiques. Comme Caliméro, la plainte est l’expression d’un mécontentement qui n’a pas pour but de…

Un loup ?

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Nos émotions : allié ou ennemi ? Quel est le loup que vous nourrissez ? Une légende raconte une discussion entre un vieil indien et son petit-fils : « En chacun de nous il y a deux loups qui s’affrontent » dit le vieil homme.…

Réguler

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Nos émotions : allié ou ennemi ? Les émotions se régulent. Après avoir vu comment identifier ses émotions, nous nous intéressons aujourd’hui à la manière de les réguler. Parce qu’il est possible de maîtriser ses émotions, afin…

Savoir (s')écouter

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Nos émotions : allié ou ennemi ? Savoir écouter ses émotions... Nous savons que les émotions se manifestent dans notre corps par notre langage non-verbal : nous savons faire la distinction entre un visage blême de peur et un sourire…