Se plaindre

Temps de lecture : < 1 minute

Nos émotions : allié ou ennemi ?
Se plaindre nuit gravement à la santé !

Se plaindre n’a rien à voir avec les sentiments authentiques. Comme Caliméro, la plainte est l’expression d’un mécontentement qui n’a pas pour but de trouver une solution.

Will Bowen, auteur du livre « 21 jours sans se plaindre », explique pourquoi nous aimons nous plaindre grâce à l’acronyme R.O.G.N.E :

• R comme Recevoir de l’attention, attirer la considération
• O comme Occulter sa responsabilité, se dédouaner en rejetant la faute
• G comme Générer de l’envie, se vanter en dépréciant d’autres
• N comme Nourrir son pouvoir en cherchant des alliés contre un ennemi commun
• E comme Excuser une piètre performance

Retrouvez l’épisode complet en version audio en replay !

Pour savoir quoi faire pour y remédier, direction le blog personnel de Kestia.