Se plaindre
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Nos émotions : allié ou ennemi ?
Se plaindre nuit gravement à la santé !
Se plaindre n’a rien à voir avec les sentiments authentiques. Comme Caliméro, la plainte est l’expression d’un mécontentement qui n’a pas pour but de trouver une solution.
Will Bowen, auteur du livre « 21 jours sans se plaindre », explique pourquoi nous aimons nous plaindre grâce à l’acronyme R.O.G.N.E :
- R comme Recevoir de l’attention, attirer la considération
- O comme Occulter sa responsabilité, se dédouaner en rejetant la faute
- G comme Générer de l’envie, se vanter en dépréciant d’autres
- N comme Nourrir son pouvoir en cherchant des alliés contre un ennemi commun
- E comme Excuser une piètre performance
Retrouvez l’épisode complet en version audio en replay !
Pour savoir quoi faire pour y remédier, direction le blog personnel de Kestia.
