Les émotions
Nos émotions : allié ou ennemi ?
De quelles émotions parlons-nous, comment les écouter et les réguler ?
La plupart des professionnels de la psychologie s’accordent pour dire qu’il existe 4 sentiments dits authentiques – auxquels la majeure partie de nos palettes d’émotions se rapportent : la peur, la colère, la tristesse et la joie. Des émotions que Jésus lui-même a expérimenté à la lumière des écrits bibliques !
Chacune de ces 4 catégories d’émotion est utile et peut être tout à fait légitimes pour nous aider à vivre notre vie de manière authentique, et prendre des décisions. Mais parfois, une émotion peut prendre le dessus et occulter non seulement les autres émotions mais aussi la capacité à réfléchir, nous conduisant à des pertes de contrôle nuisibles pour nous et notre entourage.
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