Hygiène de vie
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Pour cette deuxième série « Le coaching de Ketsia« ,
nous demandons : Moins de stress SVP” !
« Pour votre santé, évitez de manger trop gras, trop sucré, trop salé… » Ces petits slogans obligatoires se trouvent sur toutes les publicités de produits alimentaires.
Il en est de même avec le stress : on sait ce qu’il faudrait faire pour en avoir moins, mais comme le pot de Nutella dont on sait qu’il n’est pas vraiment bon pour la santé, on continue quand même d’en acheter !
Avoir une bonne hygiène de vie c’est prendre soin de son corps, de ses émotions, de son intelligence et de son esprit.
Retrouvez l’épisode complet en version audio en replay !
