Guillaume Bousquet – Le sommeil et l’impact des écrans
« PHARE FM me met de bonne humeur, les pensées du jour et les témoignages m’interpellent. »
— Sonia
Chaque jour, PHARE FM veut encourager avec foi en diffusant de la musique qui parle au cœur et des réflexions spirituelles pour élever l’âme. Continuez à rendre cela possible en soutenant PHARE FM par un don.
Guillaume Bousquet, coach et formateur pédagogique nous parle des vacances qui arrivent et du rythme qui change. On parle ensemble de l’importance du sommeil et de combien nous pouvons parfois en manquer. Comment cela s’explique-t-il ? Quels sont les facteurs liés à ce manque ? et les solutions pour y remédier ?
On va également découvrir le rôle de l’écran qui impact particulièrement notre sommeil.
Plus d’informations sur le site de Guillaume Bousquet : pedagovie.fr
