L’invitée du jour — Anne-Laure Marchal : ce que révèle l’enquête sur la lumière naturelle en France
Imaginez un monde où la lumière ne se contente pas d’éclairer, mais soigne, réconforte, dynamise. Ce monde, c’est le nôtre — à condition que la lumière y entre. Aujourd’hui, j’explore ce lien étroit entre lumière naturelle et bien-être, à travers le regard des Français. Et pour en parler, j’accueille Anne-Laure Marchal, experte chez OpinionWay, institut qui a mené une enquête révélatrice sur notre rapport à la lumière du jour.
L’enquête révèle que la majorité des Français souffre d’un manque de lumière naturelle, ce qui met en évidence un mode de vie de plus en plus sédentaire et centré sur les espaces clos, souvent devant des écrans. Ce déficit lumineux a des répercussions notables sur le bien-être : les Français associent fortement la lumière naturelle à une amélioration de l’humeur, de la concentration, du tonus physique et du confort visuel. Ces effets, à la fois psychologiques et physiologiques, soulignent l’importance de l’exposition à la lumière du jour pour la santé globale. Par ailleurs, cette perception varie selon les profils : les femmes, ainsi que les habitants des régions du Nord et d’Île-de-France, déclarent plus fréquemment ressentir ce manque, ce qui montre que l’accès à la lumière naturelle est inégalement réparti selon le genre et la localisation géographique.
L’enquête révèle que les Français manquent d’exposition à la lumière naturelle, conséquence directe de modes de vie très intérieurs et sédentaires. Cette lumière est perçue comme essentielle au bien-être, avec des effets positifs sur l’humeur, la concentration, le tonus et le confort visuel. Des disparités apparaissent selon le genre et la région, les femmes et les habitants du Nord et de l’Île-de-France étant les plus touchés par ce manque.
La lumière naturelle s’impose aujourd’hui comme un critère central dans les projets immobiliers des Français, au même titre que l’isolation thermique ou la performance énergétique. Ce besoin de luminosité se concentre particulièrement dans les pièces de vie comme le salon, considéré comme le cœur du foyer, où la lumière participe pleinement au confort et à la convivialité. Par ailleurs, les Français associent fortement un logement lumineux à une meilleure isolation thermique, percevant la lumière naturelle non seulement comme un facteur de bien-être, mais aussi comme un levier d’économies d’énergie.
La lumière naturelle est perçue comme un élément essentiel du bien-être dans le logement, au même niveau que l’isolation thermique, avec 95 % des Français la jugeant importante et 67 % la considérant indispensable. Le salon, pièce centrale de la vie quotidienne, est identifié comme l’espace où la luminosité est la plus attendue. Enfin, les Français associent fortement la lumière naturelle à une bonne isolation thermique, considérant les ouvertures lumineuses comme un facteur contribuant à la performance énergétique du logement.
