Guillaume Bousquet – Le sommeil et l’impact des écrans

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L’invité de PHARE FM
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Guillaume Bousquet - Le sommeil et l'impact des écrans
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Guillaume Bousquet, coach et formateur pédagogique nous parle des vacances qui arrivent et du rythme qui change. On parle ensemble de l’importance du sommeil et de combien nous pouvons parfois en manquer. Comment cela s’explique-t-il ? Quels sont les facteurs liés à ce manque ? et les solutions pour y remédier ?

On va également découvrir le rôle de l’écran qui impact particulièrement notre sommeil.

 

Plus d’informations sur le site de Guillaume Bousquet : pedagovie.fr