Grain de sel ou grain de poivre du 7 mai 2020 – Anne -Sixtine Perardel – Préparer son affectivité au déconfinement
« PHARE FM me met de bonne humeur, les pensées du jour et les témoignages m’interpellent. »
— Sonia
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Nous allons, semblerait-il, enfin retrouver une vie sociale réelle et non virtuelle !
Anne-Sixtine Perardel nous donne quelques conseils :
1er conseil : confinés en couple ou famille – ne passons pas du 24/24 ensemble au 24/24 séparé. Ce n’est jamais bon de pas passer d’un excès à un autre.
2ème conseil : confiné seul – c’est une source de découverte de soi et aussi peut-être d’angoisse ou de manque, qui va forcément vouloir être comblé. Faisons attention à la façon dont ce manque affectif sera comblé.
3ème conseil : en attendant le déconfinement, prenons soin de nous-même.
Anne-Sixtine nous propose de la contacter sur son site https://www.libertepouraimer.com/ si nous avons besoin d’un accompagnement.
