L’invitée du jour — Miel Abitbol — Santé mentale des adolescents : L’angoisse, miroir d’un monde complexe et appel à l’écoute
La santé mentale des jeunes s’impose comme une préoccupation majeure. Au-delà des apparences, un nombre croissant d’adolescents fait face à des angoisses profondes, exacerbées par les pressions qu’ils subissent. Miel Abitbol, fondatrice de l’application Lyynk dédiée à la santé mentale des jeunes, éclaire ce phénomène en constante évolution et souligne l’importance cruciale de l’écoute et de l’accompagnement.
Longtemps relégués au silence, les troubles psychiques chez les jeunes sont aujourd’hui au cœur des discussions, faisant émerger une prise de conscience collective. Loin d’être un phénomène nouveau, leur visibilité accrue s’explique par une plus grande liberté de parole et la reconnaissance de ces souffrances comme de véritables pathologies.
Les racines de L’angoisse adolescente
« On a l’impression que le phénomène s’intensifie, mais en réalité, on en parle beaucoup plus », explique Miel Abitbol. Cette transparence permet aux jeunes de mieux identifier leurs propres troubles, qu’il s’agisse d’anxiété, de troubles alimentaires, de phobies ou d’idées noires. Elle ajoute : « Il y a beaucoup de personnes qui n’allaient pas forcément très bien, qui pouvaient pleurer souvent, être plutôt tristes, être plutôt vides, mais qui n’allaient pas réaliser qu’ils avaient un vrai problème. »
L’omniprésence des réseaux sociaux, bien que souvent pointée du doigt, offre également un espace où les jeunes peuvent s’exprimer et prendre conscience de leurs difficultés, mais aussi se sentir moins seuls face à ces défis.
Une lucidité face à un monde incertain
L’angoisse des adolescents n’est pas uniquement le reflet d’une fragilité individuelle ; elle peut aussi être perçue comme une forme de lucidité face à un environnement complexe. « Je pense que c’est une lucidité parce qu’aujourd’hui le monde, il est quand même compliqué, on nous parle de guerres toute la journée, du réchauffement climatique, etc. » analyse Miel Abitbol. Cette conscience aiguë des enjeux mondiaux, amplifiée par l’accès constant à l’information, peut générer une anxiété légitime.
Plutôt que de minimiser cette angoisse, il est essentiel de l’accueillir et d’offrir un espace d’écoute. « La pire chose qu’on peut faire, c’est justement de lui dire, ‘c’est rien’, de fermer la porte, il faut accueillir en fait toutes ces idées-là », insiste la fondatrice de Link.
Le rôle phare des proches
Face à ces défis, les parents et les adultes de référence jouent un rôle primordial. « Ils ont un rôle qui est énorme, qui est essentiel même, parce que les parents et les adultes, en général, quand on est en construction, c’est nos repères », souligne Miel Abitbol. Leur présence, leur écoute et leur soutien, même sans solution immédiate, sont des piliers essentiels pour les jeunes en quête de repères.
Miel Abitbol, ayant elle-même traversé des troubles de santé mentale, apporte une perspective précieuse. « Vu que j’ai vécu moi-même tous ces problèmes mentaux, je comprends vraiment les enjeux, je comprends vraiment la souffrance », confie-t-elle. Cette expérience personnelle lui confère une légitimité particulière auprès des jeunes, qui se sentent compris et en confiance.
Un appel à l’écoute et à la compréhension
Pour les adolescents, le message est clair : « Il faut continuer à avancer, qu’il faut continuer à vivre », mais surtout, ne pas hésiter à parler de leur santé mentale et de celle de leurs proches. Pour l’entourage, l’appel à l’écoute et à la bienveillance est fondamental. « Toujours être ouvert d’esprit et accompagner au mieux, faire de son mieux pour tous les cas », conclut Miel Abitbol.
Accompagner les adolescents dans leur parcours, c’est avant tout reconnaître leur souffrance, leur offrir des plateformes pour s’exprimer et les aider à retrouver confiance en eux et en leur place dans le monde.
