C’est à lire — Révolutionner sa vie affective 10 exercices pour réussir, avec Anne-Sixtine Pérardel
« Révolutionner sa vie affective — 10 exercices pour réussir » , tel est l’ouvrage paru aux éditions Artège et écrit par Anne-Sixtine Pérardel. Conseillère en vie affective et sexuelle, l’autrice condense en moins de 200 pages des questions fondamentales à se poser en priorité pour être maître de sa vie affective et la réussir.
Il y a des questions qui reviennent tout le temps, notamment en lien avec la connaissance personnelle, l’estime de soi et la confiance en soi. J’ai donc créé un livre sous forme d’exercices, un peu comme un accompagnement avec moi en cabinet.
À travers des conférences, Anne-Sixtine rencontre notamment des jeunes pour aborder les questions d’identité, avant de pouvoir construire des relations saines, car oui, pour bien aimer l’autre, il faut d’abord apprendre à s’aimer soi !
L’enjeu, tant qu’on est célibataire, c’est par exemple de faire le bilan de qui on est profondément, ce qui va nous rendre heureux, ce qui va nous épanouir, parce que l’enjeu suivant sera de communiquer ses émotions, ses besoins à l’autre. Si je suis capable de le faire en tant que personne célibataire, je serai davantage capable de le faire en couple. Je n’aurai pas à l’apprendre sur le tas.
Depuis 2017, on ne compte plus le nombre d’exemplaires vendus (et ce même dans une version traduite en slovène), et s’il y a bien une chose qui impacte toujours l’autrice, c’est d’être témoin de comment son livre se partage et s’offre, quel que soit l’âge ou la situation…
