Nouvelle recherche

Si vous n'êtes pas satisfait-e- des résultats ci-dessous, vous pouvez lancer une autre recherche.

268 résultats de recherche pour :

41

Un loup ?

Nos émotions : allié ou ennemi ? Quel est le loup que vous nourrissez ? Une légende raconte une discussion entre un vieil indien et son petit-fils : « En chacun de nous il y a deux loups qui s’affrontent » dit le vieil homme. « L’un des loups c’est le mal, la colère, l’envie, la tristesse, […]

42

Réguler

Nos émotions : allié ou ennemi ? Les émotions se régulent. Après avoir vu comment identifier ses émotions, nous nous intéressons aujourd’hui à la manière de les réguler. Parce qu’il est possible de maîtriser ses émotions, afin qu’elles soient notre allié. Oui, il est possible de maîtriser ses émotions, afin qu’elles soient notre allié ! […]

43

Savoir (s’)écouter

Nos émotions : allié ou ennemi ? Savoir écouter ses émotions… Nous savons que les émotions se manifestent dans notre corps par notre langage non-verbal : nous savons faire la distinction entre un visage blême de peur et un sourire de joie, entre un corps secoué des sanglots de tristesse et une attitude agressive de […]

44

Les émotions

Nos émotions : allié ou ennemi ? De quelles émotions parlons-nous, comment les écouter et les réguler ? La plupart des professionnels de la psychologie s’accordent pour dire qu’il existe 4 sentiments dits authentiques – auxquels la majeure partie de nos palettes d’émotions se rapportent : la peur, la colère, la tristesse et la joie. […]

45

Des promesses

Pour cette deuxième série « Le coaching de Ketsia« , nous demandons : Moins de stress SVP” ! Aujourd’hui nous sortons un peu du coaching pour faire une excursion dans la spiritualité… Il y a d’innombrables passages dans la Bible qui nous parlent de notre sécurité en Dieu. Parmi eux : « Ne vous inquiétez de rien, mais en […]

46

Organiser son temps

Pour cette deuxième série « Le coaching de Ketsia« , nous demandons : Moins de stress SVP” ! Organiser son temps pour moins de stress, ce n’est pas appliquer des règles mais considérer ce dont nous avons besoin, afin de vivre moins de stress. Structurer son temps ce n’est pas seulement faire des to-do listes, c’est aussi […]

47

Hygiène de vie

Pour cette deuxième série « Le coaching de Ketsia« , nous demandons : Moins de stress SVP” ! « Pour votre santé, évitez de manger trop gras, trop sucré, trop salé… » Ces petits slogans obligatoires se trouvent sur toutes les publicités de produits alimentaires. Il en est de même avec le stress : on sait ce qu’il faudrait faire […]

48

Gaufres salées

Pour sa troisième recette facile et gourmande, « La cuisine de Lydia » nous entraîne à réaliser des gaufres salées, avec ou sans gaufrier ! Comme depuis le début de cette initiative spécial confinement, après la diffusion en extrait à l’antenne, c’est surtout sur les réseaux sociaux que ce rendez-vous s’apprécie : sur Instagram pour la […]

49

Diminuer le stress

Pour cette deuxième série « Le coaching de Ketsia« , nous demandons : Moins de stress SVP” ! Aujourd’hui, il nous ait proposé de regarder aux différents leviers pour faire baisser son stress et nous interroger sur ce qui fonctionne pour nous. Le premier point est d’avoir une bonne hygiène de vie, un second levier pour diminuer […]

50

Ça me stress

Pour cette deuxième série « Le coaching de Ketsia« , nous demandons : Moins de stress SVP” ! Le dictionnaire nous dit que le stress est un ensemble de réactions de l’organisme face à une situation. Le stress ce n’est donc pas une situation, c’est notre réaction face à une situation. Le stress en soi n’est pas […]

51

Gérer les réseaux sociaux

Gérer les réseaux sociaux : entre courage et lâcher-prise… Notre première thématique dans « Le coaching de Ketsia » est à propos du courage et du lâcher-prise, en se basant sur une prière bien connue : la Prière de la sérénité. « Mon Dieu, donne-nous la grâce d’accepter avec sérénité les choses qui ne peuvent être changées, […]

52

Règles de vie

Etablir des règles de vie pour mieux vivre son temps et ses relations… Notre première thématique dans « Le coaching de Ketsia » est à propos du courage et du lâcher-prise, en se basant sur une prière bien connue : la Prière de la sérénité. « Mon Dieu, donne-nous la grâce d’accepter avec sérénité les choses qui […]

53

Le courage

Le courage n’est pas l’absence de peur. Avoir la volonté d’affronter les choses qui peuvent être changées… Notre première thématique dans « Le coaching de Ketsia » est à propos du courage et du lâcher-prise, en se basant sur une prière bien connue : la Prière de la sérénité. « Mon Dieu, donne-nous la grâce d’accepter avec […]

54

Le lâcher-prise

Lâcher-prise : accepter de se détacher de ce que nous ne pouvons pas contrôler… Notre première thématique dans « Le coaching de Ketsia » est à propos du courage et du lâcher-prise, en se basant sur une prière bien connue : la Prière de la sérénité. « Mon Dieu, donne-nous la grâce d’accepter avec sérénité les choses […]

57

Pancake

Deuxième épisode de « La cuisine de Lydia », ce sont les célèbres (et inimitables ?) pancakes newyorkais qui seront mis à l’honneur ce mercredi 22 avril ! Aucun doute, le confinement se poursuit avec gourmandise :) Après diffusion en extrait à l’antenne, c’est surtout sur les réseaux sociaux que cette nouvelle initiative s’apprécie : sur Instagram […]

58

Baguette

Lancé à Pâques, ce nouveau rendez-vous interactif épisodique est une autre initiative d’accompagnement durant le confinement ! Diffusé en extrait à l’antenne, « La cuisine de Lydia », c’est surtout sur les réseaux sociaux qu’il s’apprécie : sur Instagram pour la partie tuto vidéo, et sur Facebook pour le blog et fiche recette… Pour vous donner un […]

60

Pâques et « La Passion du Christ », entre origines, traditions et expériences…

Avec le lancement de la Semaine Sainte avant la célébration de Pâques, l’analogie est trop flagrante pour ne pas l’évoquer en 2020 : nous abordons bel et bien un plan de Salut en pleine crise sanitaire mondiale ! C’est ainsi que débute l’entretien  entre Yoann Minio et ses quatre invités d’un épisode inédit « Le Micro […]