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265 résultats de recherche pour :

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Gagnez votre Piccolo®, LE café de poche italien !

Intense ou sucré, et parce que ça peut arriver partout, cet été, ne sortez pas sans votre Piccolo® en poche ! Découvrez la création brevetée d’une société grenobloise révolutionnant le marché du café : Piccolo®, le seul café de poche au monde qui se boit « dove voglio e quando voglio » ; où je […]

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Sushi, Maki et California Rolls

Découvrez une toute nouvelle recette dans « La cuisine de Lydia » cette semaine ! Après la baguette express, les pancakes newyorkais, les gaufres salées et la brioche à effeuiller, cette semaine, Lydia nous explique à l’aide d’une fiche recette intuitive et d’un tuto vidéo comment réaliser facilement nos propres sushis, makis et california rolls […]

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Action

CONSTRUIRE SON FUTUR Se mettre en action… « Il n’y a que deux conduites avec la vie : Ou on la rêve ou on l’accomplit » Cette citation de René Char illustre le thème d’aujourd’hui qui est « Se mettre en action ». Voyez-vous, dans la vie il y a les doux rêveurs qui imaginent […]

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Ça coûte

CONSTRUIRE SON FUTUR Compter le prix… La Bible nous dit en Luc 14 :28 : « Lequel de vous, s’il veut bâtir une tour, ne s’assied d’abord pour calculer la dépense et voir s’il a de quoi la terminer ? » Ce verset présente un principe essentiel : tout projet coûte quelque chose et il […]

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Rêver

CONSTRUIRE SON FUTUR Rêver le futur… Notre vie peut être comparée à la conduite d’une voiture : l’attention doit être portée avant tout sur la route devant, tout en jetant un coup d’œil régulier dans le rétroviseur. Lorsque nous connaissons notre destination, les choix à faire tout au long de la route sont faciles. Et même […]

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Gagnez votre billet e-cinéma pour voir le film « J’y crois encore » en toute sécurité !

Du 5 au 14 juin, SAJE présente le nouveau film des frères Erwin, « J’y crois encore » avec K.J. Apa, Britt Robertson, Melissa Roxburgh ! Prévu en salles initialement le 6 mai puis reporté au 27 mai, les cinémas ne rouvrant pas avant l’été, c’est finalement en achat digital et e-cinéma que ce biopic est à […]

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Faire le tri

CONSTRUIRE SON FUTUR Faire le tri… Une citation d’Oliver Wendell Holmes dit qu’« Un esprit qui s’est élargi pour accueillir une idée nouvelle ne revient jamais à sa dimension originelle. » Ces derniers mois, les choses ont changées, à commencer par vous, et vous ne pourrez plus revenir « comme avant ». Faire le tri […]

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Le passé

CONSTRUIRE SON FUTUR Tirer des leçons du passé… Au 1 er siècle avant Jésus-Christ, le poète et philosophe Publius Syrus a écrit : « Il est bon de prévoir et de se souvenir, un œil dans le passé, et l’autre vers l’avenir ». Certaines personnes ne cessent de regarder en arrière en se plaignant que […]

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Pardonner

MOI ET LES AUTRES Pardonner pour être libre… Le pardon est une thématique centrale du christianisme, révolutionnaire à bien des niveaux. Mais c’est sous l’angle de la psychologie et du coaching que je vais l’aborder avec vous, pour terminer notre thématique sur soi et les autres. Un article du magazine Psychologie intitulé « Pardonner pour […]

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Les limites

MOI ET LES AUTRES Poser des limites… Savoir dire non et poser des limites est parfois très difficile, tant dans la relation aux autres, que parfois avec soi-même ! Nous avons tous une quantité limitée de temps, de ressources émotionnelles, de capacité à prêter attention aux autres, de supporter le stress, etc. Lorsque quelqu’un nous demande […]

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La solitude

MOI ET LES AUTRES Apprivoiser la solitude… « Apprivoiser la solitude », c’est le lien parfait entre s’accepter soi-même, et travailler son rapport à l’autre. Être seul et se sentir seul ne sont pas la même chose. Certains célibataires sont complètement satisfaits dans leur vie et de la manière dont ils sont entourés. A l’inverse, […]

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Brioche

En cette deuxième semaine de dé-confinement, « La cuisine de Lydia » est de retour avec cette fois-ci une recette de brioche à effeuiller ! Pourquoi ce nom ? Parce qu’il s’agit d’une succession de couches de brioche qu’on peut retirer au fur et à mesure en se servant, pour une dégustation autant alléchante que […]

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Réservoir émotionnel

MOI ET LES AUTRES Remplir son réservoir émotionnel… Nos émotions fonctionnent un peu comme un réservoir : s’il est plein, on peut puiser dedans pour le redistribuer mais s’il est vide, nous n’avons rien à donner. Il est communément admis que recevoir de l’amour est le moyen le plus facile de remplir notre réservoir émotionnel. […]

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S’accepter

MOI ET LES AUTRES S’accepter… Avec la reprise d’une forme de vie en société encore un peu maladroite, nous commençons une nouvelle thématique sur « Moi et les autres ». Parce que c’est l’acceptation de soi qui permet des relations saines et harmonieuses avec les autres, notre premier épisode s’intitule simplement « S’accepter ». S’accepter, c’est baisser […]

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Se plaindre

Nos émotions : allié ou ennemi ? Se plaindre nuit gravement à la santé ! Se plaindre n’a rien à voir avec les sentiments authentiques. Comme Caliméro, la plainte est l’expression d’un mécontentement qui n’a pas pour but de trouver une solution. Will Bowen, auteur du livre « 21 jours sans se plaindre », explique pourquoi nous […]

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Un loup ?

Nos émotions : allié ou ennemi ? Quel est le loup que vous nourrissez ? Une légende raconte une discussion entre un vieil indien et son petit-fils : « En chacun de nous il y a deux loups qui s’affrontent » dit le vieil homme. « L’un des loups c’est le mal, la colère, l’envie, la tristesse, […]

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Réguler

Nos émotions : allié ou ennemi ? Les émotions se régulent. Après avoir vu comment identifier ses émotions, nous nous intéressons aujourd’hui à la manière de les réguler. Parce qu’il est possible de maîtriser ses émotions, afin qu’elles soient notre allié. Oui, il est possible de maîtriser ses émotions, afin qu’elles soient notre allié ! […]

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Savoir (s’)écouter

Nos émotions : allié ou ennemi ? Savoir écouter ses émotions… Nous savons que les émotions se manifestent dans notre corps par notre langage non-verbal : nous savons faire la distinction entre un visage blême de peur et un sourire de joie, entre un corps secoué des sanglots de tristesse et une attitude agressive de […]