Le lâcher-prise
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Lâcher-prise : accepter de se détacher
de ce que nous ne pouvons pas contrôler…
Notre première thématique dans « Le coaching de Ketsia » est à propos du courage et du lâcher-prise, en se basant sur une prière bien connue : la Prière de la sérénité.
« Mon Dieu, donne-nous la grâce d’accepter avec sérénité
les choses qui ne peuvent être changées,
le courage de changer celles qui devraient l’être,
et la sagesse de les distinguer l’une de l’autre »
Accepter avec sérénité les choses qui ne peuvent être changées, c’est lâcher-prise. Ce terme est très à la mode et on le trouve à toutes les sauces.
Une définition simple dira que lâcher-prise, c’est se détacher. Ce n’est pas abandonner ses responsabilités, ce n’est pas baisser les bras face à la difficulté. Non, lâcher-prise c’est volontairement décider de ne pas vouloir contrôler quelque chose. Et lorsque la chose en question n’est pas contrôlable de toutes façons, alors mieux vaut ne pas s’encombrer l’esprit avec !
Retrouvez l’épisode complet en version audio en replay !
Pour aller plus loin, découvrez un article concernant ce sujet sur le blog personnel de Ketsia !
