Caro & Co du 28 juin 2019 – Daniel Brobeck – La déshydratation

Caro & Co du 28 juin 2019 – Daniel Brobeck – La déshydratation
Caro & Co

 
 
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La déshydratation :

– on perd plus d’eau que ce que l’on n’en boit
– cela touche particulièrement les enfants qui boivent peu
– le risque vital est déjà engagé avec 10% en moins d’eau dans notre corps, par rapport à notre poids
– buvez plutôt de l’eau que des boissons sucrées
– l’eau a énormément de bienfaits
– pensez à vous hydrater plusieurs fois au cours de la journée et aux personnes plus vulnérables (personnes âgées, enfants, nourrissons etc…)

Piscine ou baignade surveillée recommandées en ces périodes de fortes chaleurs ou une sieste à l’ombre pour éviter tout malaise.