Caro & Co du 17 juin 2019 – Magali Moegle – Crudivorisme et régimes express avant l’été

Caro & Co du 17 juin 2019 – Magali Moegle – Crudivorisme et régimes express avant l’été
Caro & Co

 
 
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Crudivorisme (ou encore manger cru) ou les nouveaux régimes à la mode de cet été…
Quelles sont en fait les dernières tendances, et sont-elles bénéfiques/bonnes pour notre santé ?

Le Crudivorisme, c’est augmenter la teneur en nutriments. Idéalement les produits doivent être de bonne qualité et bio. Il y a des effets positifs, cependant certains intestins ne le supportent pas.

Comme tous les régimes, il est important de suivre les conseils d’un professionnel et de ne pas tout arrêter du jour au lendemain, sous peine de carences ou de complications.